Ejercicio para mejorar las coberturas

Objetivo: Mejorar las coberturas. Buscar buenas posiciones de tiro.

Edad: >12

Organización: Se sitúan 3 defensas en la frontal del área distanciados entre si a unos 3 metros. En el centro del campo. Pegados a una banda se sitúan los jugadores que van a tirar a portería

 

Desarrollo: Un jugador del centro del campo conduce su balón hasta la frontal del área con el objetivo de tirar a portería, pero no puede entrar en el área ni regatear. Así pues cuando se acerque al área el lateral saldrá a su encuentro con la misión de no dejarle tirar a portería mientras que el central realizará una cobertura. Cuando el atacante entre en la zona del central este saldrá a su encuentro y el otro central realizará cobertura. Si no ha conseguido tirar a portería cuando pase a la zona del último defensor deberá tirar aunque tenga un mal ángulo.

Importante:

• Trabajar entrando una vez por banda izquierda para facilitar el tiro a los diestros y cambiar.
• Los defensas se quedan pasivos una vez entra y sale de su zona.
• Gran atención para llevar a cabo las coberturas de una manera correcta.

DUELOS 1:1 ESPACIO ORIENTADO

 

 

Tipo: Técnica individual

Objetivo: Mejorar las acciones ofensivas y defensivas de los duelos de 1:1

Espacio: Medio campo. Espacios de 10x3

Tiempo: 15´-20´

Descripción: Se disponen en medio campo varios espacios de 10x3. Se trabaja por tríos. El jugador que posee el balón deberá intentar progresar hasta el otro extremo del cuadrado, mientras que otro jugador sale a intentar robar el balón y progresar hasta el otro extremo.
Si el jugador "ofensivo" consigue progresar, pasará el balón al jugador que está esperando. Si el jugador "defensor" recupera el balón, progresará hasta la otra zona y después hará un pase medio al jugador que esta en espera.

Normas: Libertad en las acciones atendiendo a la normativa del reglamento

Consideraciones: Importante que la disposición de los cuadrados sea como la del gráfico, ya que indirectamente estaremos trasladando una situación espacial extrapolable a la realidad. El jugador debe vivenciar esos espacios y tener siempre presente que acciones debe realizar en una situación y otra.
Por ejemplo las acciones de 1:1 ofensivas en la zona central defensiva deben ser rápidas y con pocos contactos de balón, ya que hay que salir rápidamente de la zona de riesgo. En cambio en las zonas ofensivas las acciones pueden ser de mas cercanía y arriesgadas ya que el obtener una falta a favor también puede ser beneficioso.

Incidir: En el manejo del cuerpo como arma ofensiva y defensiva para dominar el juego.